Leseroppdatering: Bruk den oransje abonneringen i Reader -knappen øverst for å ta ut abonnement på nytt. Det er den eneste måten det fungerer best nå! Mange takk ?
Siden vi bare har 3 måneder igjen i 2009, regnet jeg med at jeg endelig burde evaluere målene mine i 2009 og se hvor mange jeg fremdeles trenger å jobbe med. Her er målene jeg la ut i januar og hvordan de kommer med:
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 6
Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder
Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Bo
00:00
08:21
01:19
1. Løp et maraton (og 2 halvmaraton) *Full maraton ferdig, 1 halvmaraton ferdig, den andre blir gjort i helgen!
2. Bruk litt “dato tid” med Matt hver uke *gjorde det i orden til jeg flyttet?
3. Få en ny jobb som jeg elsker innen mars og søk på gradskole *fikk en ny jobb i juli, søkte på gradskole, men det er fremdeles i påvente (vil snakke om senere).
4. Vær bra *faen det. Bare tuller, jobber jeg med denne hverdagen?
5. Gå til kirken og bygg sterkere forhold til Gud *Jeg søker fortsatt etter en kirke her, men ber fortsatt også.
6. Bare spis når kroppen min er sulten – stopp (uformell/tankeløs/vane) snacking *Dette er morderoppløsningen! Jeg blir mye bedre på det og forventer å få det til å være innom desember helt.
7. Spis en sunn frokost, lunsj, 1 matbit og middag *Denne gikk ut av vinduet for intuitiv spising, noe som fungerer bedre for meg.
8. Elsker kroppen min (setter pris på hvordan jeg ser ut og vær positiv) *gjorde mye fremgang på denne også.
9. Ikke stress !!!!! (Jeg la til utropstegn for ironi) *Med et bryllup og langrennsflytting tror jeg at jeg burde få lov til å stresse, mye. Nå må jeg la det gå igjen.
10. Fortell alle i livet mitt gode ting regelmessig *Du er min favorittbloggleser. (Se jeg gjorde det der.)
11. Kle deg søt hele tiden (ok, så mye som mulig) *Jeg kler deg bedre for å jobbe. Jeg pleide å “spare” de gode klærne mine for en spesiell dag.
Nå videre til i dag …
Løp: Jeg gjorde 6 miles lett tempo i morges. Det var kaldt ute! Jeg trenger å få litt kaldt værutstyr ASAP.
Da jeg kom tilbake var jeg endelig kald nok for varme havre! Og jeg hadde en krukke som ventet på meg?
Jeg lagde havre i en krukke med naner, toppet med rosiner, frokostblandinger og en knust opp Nature Valley Bar. bra saker! Jeg spiste den på vei til jobb (Ben kjørte) og lurte på om folk trodde jeg spiste en krukke mandelsmør til frokost?! Ha.
I kveld har vi planer om å møte venner på Chick-Fil-A til middag. Min venn, Kristins manns arbeid gjør en innsamling der i kveld (fulgte du det?). Uansett, jeg er begeistret for å besøke dem igjen, men jeg spiser ikke kylling, så jeg må kanskje pakke en Sammie/plukke opp noe for å velge Chick-fil-As deilige vaffel-pommes frites?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halv maraton treningsplan. Helt gratis 10 ukers halvmaratonplan med løpende og strekkdager. Race Day Packing List en
De beste bekreftelsene for løpere
De beste bekreftelsene for løpere
Her er en liste over 51 positive bekreftelser for løpere. Jeg diskuterte disse på Instagram i dag fordi du kanskje ikke skjønner
Vekttap, vannmelon og helgeoppdateringer med Diego
WeigHT -tap, vannmelon og helgeoppdateringer med Diego
Hvordan elske deg selv mens du forbedrer deg selv. Kroppspositivitet mens du går ned i vekt eller går etter et mål. forslag til hvordan
Løp spis gjenta q & a-mai del 1
Løp spis gjenta q & a-mai del 1
Mai spørsmål og svar – 1 Dine spørsmål fra Run Eat Repeat Instagram Story Box. Vi snakker om det jeg gjorde
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
Amerikas fineste by (San Diego) Half Marathon Race -resultater og oppsummering. AFC Half Marathon -bilder. Løper inn
grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper
grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper
Morsomme løpende memes for hvorfor folk løper. Kjør Disney Training Update. Kjører påminnelser om samfunnet og
⚡ av Shareaholic
.