av Matt Weik
Body Mass Index (BMI) har blitt brukt i mange år for å gi en oversikt over individets helse. I tillegg til nå er MLB tilsynelatende under mikroskopet. Ærlig talt, jeg er ikke sikker på hvorfor BMI blir brukt på noen form for idrettsutøver. Problemet med BMI er at det bare ser på en persons høyde og vekt, samt gir deg en verdi som faller inn under en bestemt kategori. BMI kan faktisk være en av de verste kalkulatorene for helse og velvære når det gjelder idrettsutøvere.
La oss bryte det litt ned. En ny forskningsstudie som ble gjort ved Penn Spesificy University så på nøyaktig hvordan BMI for ekspertbaseballspillere har endret seg gjennom årene – mer spesifikt økningen. I forskningsstudien snakker forskerne om nøyaktig hvordan MLB -spillere har endt opp med å være overvektige og overvektige de siste 25 årene (ved å se på BMI -score). Forskere bemerket også at rett rundt 1991 er da de begynte å se BMI -score på økningen i MLB. Etter hvert som Brighton & Hove Albion FC Skjorter årene gikk, la de merke til at utøverne nå falt i overvekt og overvektige klassifiseringer i henhold til deres BMI -score. Hvis du bare ser på score, kan du Belgias herrelandslag i fotball Skjorter raskt “anta” at poengsumene sier at utøverne blir fete. Men er det virkelig tilfelle?
Forskere ble sitert om at: “Forskning eksisterer som viser nøyaktig hvordan det å ha ekstra vekt kan hjelpe med spesifikke elementer av baseball. Jo mer kraft en røren kan sette i ballen, jo lenger vil den reise. ” Når jeg leser alt dette, oppdager jeg at jeg slår hodet mot skrivebordet. BMI ser ikke på et individs kroppsstruktur, så vel som nøyaktig hvordan vekten deres distribueres. Med moderne treningsprotokoller, forbedret ernæring, så vel som tilskudd (ja, du kan kaste steroider her), idrettsutøvere er større enn de noen gang var – noe som betyr at de nå bringer rundt mer muskelmasse enn tilbake på 70 -tallet. Vi krever på samme måte å ta hensyn til steroidalderen som så ut til å produsere en mørk sky over sporten som om de tror folk er naive tilstrekkelige til å tro at ingen idrettsutøvere bruker steroider uavhengig av sporten. I virkeligheten er det et spørsmål om hvem som gjør det så bra som er tilstrekkelig til å ikke bli fanget med å teste positivt. Det er godt dokumentert så vel som undersøkt at steroider vil ha individet som får en betydelig mengde vekt i typen mager muskelmasse. Så igjen, BMI tar ikke hensyn til dette, så resultatene fra forskningsstudien er ekstremt skjev.
Med ny innovasjon som kommer ut som virker som daglig, er treningsprogrammer mye bedre enn de noen gang har vært. I tillegg til neste år vil de være enda mye bedre enn de var i år. Så å holde det sagt, du kommer til å se at MLB -spillere blir større så vel som sterkere, så vel som nei, jeg snakker ikke om større som CC Sabathia. Å gå tilbake til sitatet i avsnittet ovenfor, ja, å ha ekstra vekt kan være fordelaktig for en baseballspiller. Imidlertid vil det AC Milan Skjorter fremdeles ikke ta en idrettsutøver med forferdelig hånd-øye-koordinering, samt gjøre dem til den neste Homerun Derby-vinneren. Hvis du ikke kunne treffe en strandfære med en flaggermus før du har satt i størrelse, vil du fremdeles ikke kunne slå den etter. Med utnyttelse av kosttilskudd er idrettsutøvere også i stand til å komme seg raskere, prestere på et mye høyere nivå, samt bevare det nivået hele sesongen. Naboen min ved siden av er med Philadelphia Phillies så vel som han forteller meg hele tiden nøyaktig hvor takknemlig han er for kosttilskudd. Han nevnte at når sesongen skrider frem med den vanvittige mengden reiser så vel som spill, at alle utøverne generelt går ned i vekt inkludert mager muskelmasse, men med bruk av tilskudd som proteinpulver så vel som barer, er de i stand til å bevare Vekten deres eller til og med satt på litt størrelse i løpet av sesongen som ikke var situasjonen for mange år siden.
Med alt dette sagt, når vi nok en gang viser frem hvor forferdelig BMI -skalaen er – spesielt for idrettsutøvere. Mens det for en brøkdel av befolkningen er nyttig, for de som trener regelmessig, er det en forferdelig bestemmelse av generell helse. Forskningsstudien utført av Penn som spesifiserer i mitt synspunkt er verdiløs. Dette viser ingenting så godt som de gjør en situasjon ut av info som virkelig ikke kan støttes av vitenskapen siden den ikke så på faktisk kroppssammensetning. Nok en Take House of denne forskningsstudien bør på samme måte være at du ikke kan ta forskningsstudie med avtale med verdi, noen mennesker vil gi et stort tilbud av ingenting eller ut av noe som virkelig ikke har noen fortjeneste. Gjør leksene dine, så vel som å informere deg om emnet, slik at du ikke blir lurt til å tro forskningsstudie som ser ut til å være ugunstig når det virkelig ikke har noen ben å stå på.
Kilde:
David E. Conroy, Kathleen Y. Wolin, Mercedes R. Carnethon. Overvektig så vel som overvekt blant Major League Baseball -spillere: 1871–2015. Obesity Research Study & Clinical Practice, 2016; 10 (5): 610 doi: 10.1016/j.orcp.2016.09.003